肠胃不好的人应该注意哪些？

做到少吃多餐、定时定量，并戒除烟、酒，以防刺激胃粘膜。也可以在餐后食用蛹虫草 山楂粉，对肠胃养护效果不错，可以快速平衡肠胃系统。
2、衣被要保暖：要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉。
3、身体要锻炼：要积极参加各项体育活动，样有利于改善胃肠道的血液循环，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳。
4、情绪要乐观：保持精神愉快、情绪乐观，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
二、肠胃不好有哪些症状，肠胃不好需要注意这些？胃肠不好，一般常见的临床症状主要是以消化系统症状为主，有考虑会导致食欲下降，有可能会导致明显的恶心想吐或者有存在打嗝症状，也有一部分有存在明显的反酸烧心，或者腹部感觉不舒服，如果感觉症状比较明显，建议还是需要到消化内科就诊。
三、肠胃不好有哪些表现？容易腹胀、腹痛，进食少量食物以后会出现早饱，有的时候会出现恶心、呕吐，有部分人进食以后出现腹痛、腹泻，这些症状综合起来都是胃肠不好的表现。如果症状比较轻的话就口服一些譬如藿香正气散之类的中成药缓解症状，如果症状重可以进行住院或者口服补液盐之类的治疗。
四、肠胃不好，中午吃什么东西？肠胃不好，中午一般要服用容易消化的食物。以流质或者半流质饮食为主。由于辛辣刺激食物对肠胃有影响，所以不要服用。更不要吸烟喝酒，可以服用一些粥类比如小米粥，大米粥，面条等面食一类。另外，水果也尽量少吃。中午吃完饭以后不能马上睡觉，可以适当的散步一会儿。
五、肠胃不好怎么注意？怎么样养生？肠胃不好主要是由于肠胃功能紊乱和肠胃功能受损而引起的。肠胃不好的表现主要是消化不良。所以在饮食方面一定要多注意少吃生冷辛辣油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，豆制品食物是比较难消化的，所以要尽量少吃。可以多喝酸奶帮助消化。也可以多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和纤维素。
六、肠胃不好应该做哪些检查？肠胃不好可以做血常规、大便常规以及肝功能、肾功能、血糖相关检查，排除肝肾功能疾病。若此类疾病排除，可做b超检查，排除胆胰疾病。排除胆胰疾病后可做外侵性检查，如胃镜、结肠镜了解胃跟结肠的情况，排除器质性病变。
七、肠胃不好吃哪些粗粮好呢？肠胃不好的患者，可以吃的粗粮有小米、大黄米、糙米等等，最好是煮粥吃，熬的时间长点，煮之前可以先浸泡30分钟，可以单独熬粥，也可以添加点大枣、百合、莲子、红薯等等。肠胃不好的患者，平时注意不要吃寒性、辛辣性的食物，多吃些温性的易消化的食物。
八、狗狗肠胃不好，请问哪些狗狗需要饲喂肠胃宝啊？有体内寄生虫、吃坏肚子、肠胃不好或者着凉、肠胃炎、换环境、打疫苗、体内驱虫时的狗狗都可以吃肠胃宝哦，对于细菌性及肠胃功能紊乱引起的不适，肠胃宝可以维持肠道有益菌平衡，调理肠胃不适，帮助狗狗肠胃恢复正常。
九、肠胃不好的人可以吃冰冷的东西吗？肠胃不好的人当然不能去吃冰冷的东西了，否则会让病情严重发展，至于肠胃不好的人，如果想去吃冰冷的东西就要立马去戒掉这个习惯。长期时间吃一些冰凉的东西很让肠胃出现病毒感染。不论是胃炎还是消化性溃疡，抑或是胃癌，吃凉的东西是发病原因。
十、肠胃不好应少吃哪些食物呢？
忌辛辣 忌冷饮 忌油炸食品
豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
对策：以汤的形式烹饪豆类，对消化这类食物是有帮助的，通过补充水分，有助于消化豆里面含有的大量纤维，或者延长烹饪时间。另外就是要逐渐把豆类食品增加到饮食中，这样会慢慢增加消化豆类所用的酶的需求，而不会出现副作用。