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减肥期间晚餐怎么吃？ 晚餐吃玉米能减肥吗？

建议吃易于消化和含热量较少的食物、低脂肪食物或能增加饱腹感的食物。例如，蔬菜中的白菜和菠菜。也可以使用含有粗纤维的食物，如含热量较少的粗粮。还建议饭前喝一碗汤，这样不仅可以增加饱腹感，减少空腹和饥饿，

哈尔滨清真菜扒肉条的做法？

配料：香菜20克，葱花10克，淀粉10克。 调料：料酒15克，酱油15克，精盐3克，味精2克，白糖5克，鸡汤200克，葱段15克，姜片15克，花椒5克，色拉油50克，香油10克。 做法 1、

烤猪脚的腌制方法和配料？

用料 1、卤料一包(香叶、桂皮、八角、草果、草豆寇、丁香、小茴香、孜然、花椒、干辣椒)，姜一大块、拍碎备用，去皮蒜瓣一小碗备用，醋3汤勺、冰糖2汤勺、老抽6汤勺、料酒、胡椒、盐，鸡精。 2、先将卤

各类鱼的做法？ 各类煲的家常做法？

材料：黄花鱼500克、油盐适量、姜2片、胡椒粉1茶匙、十三香1茶匙、料酒1汤匙、淀粉3汤匙 做法： 1.将黄花鱼去头去内脏，洗净，鱼头也可以不用去掉，收拾干净就可以，沥净水 2.将黄花鱼放在盘内

经验文章

肉丸子菜汤的家常做法大全家常(肉丸子汤的做法最正宗的做法)

做法步骤： 第1步、备食材 第2步、肉馅中放葱、姜末、鸡蛋，调入料酒、酱油。 第3步、放盐。 第4步、放湿淀粉。 第5步、拌匀至有黏性。 第6步、坐锅入油，烧至七八成热。用手挤成丸子下

肉清炖小芋头的做法大全家常做法大全集(芋头炖肉怎么做)

将芋头清洗干净之后削皮，芋头中的粘液物含有复杂的化合物，加热之后能分解出一种对身体非常好的营养物质，但是这个粘液也会引起皮肤的不适，在处理过程中记得戴上手套。 2、芋头处理好之后，切成滚刀块备用。再

鸭子的营养大全家常做法(鸭子怎么做有营养价值)

1.黄芪 用老鸭子炖黄芪营养价值是最高的，若是气血不足的人们，在炖老鸭汤时候，加一点黄芪进去，便可以起到调理性的作用，味道也不错，可以去除掉黄芪的腥味。 2.酸萝卜 在炖老鸭子的时候加入酸菜萝卜

客家菜谱和配料？

它首创于广东东江一带。300多年前的东江地区沿海的一些盐场，有人把熟鸡用纱纸包好放入盐堆腌储，这种鸡肉鲜香可口，别有风味。后来东江首府盐业发达，当地的菜馆争用最好的菜肴款待客人，于是创制了鲜鸡烫盐焗制

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羊尾的家常做法(羊尾咋做)

制作过程复杂，但口感鲜美，以色、香、味俱佳、形态美观、富含营养而著名。下面是一般的宁波羊尾笋干制作方法： 所需材料： 羊尾笋，瘦肉，茯苓、干贝，冰糖，酱油，料酒，味精，花生油 制作步骤： 1.

红烧羊尾图片大全家常(红烧羊尾巴怎么做)

羊尾巴2斤 葱姜蒜适量 花椒大料适量 料酒 酱油 冰糖 香叶桂皮适量 孜然适量 红烧羊尾的家常做法: 步骤1 羊尾巴买的时候让买肉的帮忙砍块。要不然回家自己要找骨头缝切。比较方便好

泸州豆花饭哪家最好？ 泸州豆花饭怎么做好吃？

软嫩，布满蜂窝，蘸汁也讲究，并不是搞的弄个豆瓣酱糊弄人。 这种苍蝇馆子就得点正经川菜，鱼香肉丝如果再甜点就是满分（个人口味），尖椒肥肠这个满分，肥肠软硬正好，干净没有异味，量大到肠比辣椒多，炒红薯叶

肉馅的包子要蒸多久才熟？

包好以后将包子适当放一段时间，让它再发一发（或俗称的醒一醒）以消除压皮时将面压死的弊端。在送入锅中蒸的时候，不要等锅里的水沸腾后，再放入包子。（以免温度太高将发面烫死）而是在水未开之前即可将包子放入锅

经验文章

鲜大鲍鱼的做法大全家常做法大全集(大鲍鱼的家常做法大全图解窍门)

【红烧鲍鱼做法步骤】 1、用勺子沿着鲍鱼壳边沿挖开，取出鲍鱼肉，去掉内脏，用牙刷把鲍鱼肉四周洗刷干净，然后在鲍鱼肉正面划十字花刀，底部不要切断; 2、然后把鲍鱼肉装入碗中，倒入料酒，胡椒粉、盐、生

有什么学做菜的APP推荐？

初次下厨，可以使用一些做菜app协助哦。那么，做菜app哪个最好呢？今天，小编给大家带来2017做菜app排行榜一览，想下厨的小伙伴就一起来看看吧！ 1、下厨房 下厨房是一款手机菜谱，自己做饭菜是

春夏季节饮食应注意哪些？

正是人们身体调养的最佳时节，但也是人们食欲大开，容易暴饮暴食、饮食不规律的时候。因此，如何利用“五一”假期调整身体状态，使高血脂、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等代谢疾病的人减轻脏器负担，处于亚健康状态

有哪些「看着好厉害、做法好简单」的美食？

特别爱做饭，四年多来已分享过上千个菜谱，所以这个问题我来回答，绝对让你满意。 我们以1日3餐为例，早餐2道，午餐3道，晚餐2道，一共分享7道颜值高，做法简单的菜谱，愿你做菜666。 早餐我们要吃好

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家常菜的做法有哪些推荐？

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看着都流口水，值得收藏！ 芦笋火腿木耳炒蛋 材料： 芦笋150克；木耳30克；火腿1根； 盐1克；油10克； 做法和步骤 1.要说明的是芦笋，木耳都焯水，火腿也过一过温水。另外鸡蛋液里少许...
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韭菜苔切成段，鸡蛋中加入盐、料酒、胡椒粉和少许清水搅拌均匀；2、坐锅点火倒入油，待油热后放入脆皮肠稍炒一下取出，倒入鸡蛋翻炒至熟，再放入韭菜苔大火煸炒，加料酒、盐、鸡精调味，将脆皮肠放入一起翻炒出锅即...
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快开学了，每天要做几道菜给孩子带去中午吃，大家能推荐下自己的拿手菜吗，制作简单易上手？开学，每天做一或二道菜给孩子带中午吃。因为时间关系，我一般都是做得比较筒单，但是营养还是要跟得上，分享一下我给小孩...
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一、川菜的成因 川菜作为我国四大菜系之一，在我国饮食文化史上占有重要的地位。它取材广泛，调味多变，菜类丰富，口味清鲜醇浓并重，以“尚滋味，好辛香”著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味...
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